verdiriyor
- Sağlık
Mucize hap 10 kilo verdiriyor. Ucuz ilacın etkili sonuçları yayınlandı
Yapılan bir araştırma, mevcut kilo kaybı ilaçlarına göre daha ucuz ve kullanımı daha kolay olan günlük bir hapın, yaklaşık 18 ayda vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10’unu kaybettirmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu. Ozempic ve Mounjaro gibi popüler markaları içeren GLP-1 agonistleri olarak adlandırılan yeni nesil iştah kesici ilaçlar, son yıllarda büyük bir popülerlik kazandı. Fakat bu tedaviler düzenli enjeksiyon…
Devamını Oku » - Sağlık
Makarnayı böyle yemek kilo verdiriyor: Yağ yakımını destekleyen yöntem
Fitness uzmanı Kevin David Rail, makarna, pirinç ve patates gibi karbonhidratları pişirdikten sonra soğutmanın, vücuttaki etkilerini değiştirdiğini ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini söylüyor. SOĞUYAN KARBONHİDRAT LİF GİBİ DAVRANIYOR Rail’e göre, bu yiyecekler piştikten sonra tamamen soğutulduğunda içlerindeki nişasta yapısı değişiyor ve “dirençli nişasta” adını alan yeni bir forma dönüşüyor. Bu dirençli nişasta, normal nişastanın aksine sindirim sisteminde lif gibi hareket…
Devamını Oku » - Sağlık
Hızlı kilo verdiriyor, sadece 30 kalori: Tatlı krizlerini ve iştahı kesiyor
Hızlı kilo kaybı için meyvelerin gücünü benimseyin. Guava, papaya ve karpuz gibi bu besin açısından zengin, düşük kalorili meyvelerin sizi nasıl tok ve enerjik tutabileceğini keşfedin. Her meyvenin tadını çıkarmak için en iyi zamanları ve bunları diyetinize dahil etmenin yaratıcı yollarını öğrenin. Metabolizmayı hızlandırmaktan sindirime yardımcı olmaya kadar, bu meyveler daha sağlıklı kilo vermek için bir yol sunabilir. Meyveleri diyetinize…
Devamını Oku »
