vücut
- Dünya
Çocuk gelinken kaçtı, 15 yıl sonra vücut geliştirme şampiyonu oldu
Karimi için vücut geliştirme yalnızca fiziksel bir uğraş değil, yıllarca bastırılmış özgüvenini yeniden inşa etmenin bir yolu oldu. “Kamal’la tanışmadan önce spor yapıyordum ama profesyonel değildi. Onun desteğiyle rekabetçi ve tabu yıkan bir yol seçmeye cesaret ettim.” diyor. Karimi, 18 ay önce hemşirelik mesleğini bırakarak tamamen spora yöneldi. En büyük zorluğun Afganistan’da içselleştirdiği sınırlamaları aşmak olduğıunu belirterek, “En…
Devamını Oku » - Yaşam
Sağlıklı vücut, sağlıklı zihin: 15 dakika yetiyor
Araştırmalar, yalnızca 15 dakikalık basit bir egzersiz molasının ruh sağlığı üzerinde sağlıklı yaşam kampları kadar etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, kısa yürüyüşler, dans veya evde yapılan egzersizlerin bile insanların ruh hallerinde belirgin iyileşme sağlayabileceğini belirtiyor. Yapılan bir ankette, sağlıklı yaşam merkezlerini ziyaret eden 10 bin katılımcının yüzde 71’i, günlük kısa egzersizlerin pahalı tatillerden daha etkili olduğunu ifade etti. Uzmanlar, kısa…
Devamını Oku » - Dünya
Küresel Kararlılık Filosu: Dünyanın dört bir yanından, tek vücut halinde yelken açıyoruz
Küresel Kararlılık Filosu, dünyanın farklı ülkelerinden Filo’ya katılım sağlayan kişilerin videosunu paylaştı. “Dünyanın dört bir yanından, tek vücut halinde yelken açıyoruz” başlığıyla paylaşılan videoda, Güney Afrika, Maldivler, Pakistan, İngiltere, Malezya, Fas, Türkiye ve Endonezya’dan katılan aktivistlerin isimlerini söyledikleri görüntülere yer verildi. Videoda farklı ülkelerden aktivistler, sırasıyla yaptıkları konuşmalarda, “Siyonist güçlerin her türlü fiziksel saldırısına, yıldırma girişimine veya…
Devamını Oku »
.jfif?format=webp&width=1200&height=630&w=780&resize=780,470&ssl=1 "Çocuk gelinken kaçtı, 15 yıl sonra vücut geliştirme şampiyonu oldu")
