vücut
- Yaşam
Kış geldi, sıcaklıklar düştü. Doğal vücut ısıtıcısına talep yoğun
Kastamonu’da yetiştirilen salep, kış mevsiminde vatandaşların vazgeçilmez içeceği haline geldi. Kentteki işletmelerde doğal ürünlerle hazırlanan salep, vatandaşlardan yoğun ilgi görürken yetişen salep, şeker ve süt kullanılarak hazırlanan salebe hiçbir katkı maddesi eklenmiyor. Salep vücudun ısı dengesini koruduğu için özellikle kış mevsiminde yoğun ilgi görüyor. Kastamonu’da salep satışı yapan Hamaloğlu piyasada salep adı altında farklı karışımlar satıldığını ifade etti. Kaynak
Devamını Oku » - Dünya
Çocuk gelinken kaçtı, 15 yıl sonra vücut geliştirme şampiyonu oldu
Karimi için vücut geliştirme yalnızca fiziksel bir uğraş değil, yıllarca bastırılmış özgüvenini yeniden inşa etmenin bir yolu oldu. “Kamal’la tanışmadan önce spor yapıyordum ama profesyonel değildi. Onun desteğiyle rekabetçi ve tabu yıkan bir yol seçmeye cesaret ettim.” diyor. Karimi, 18 ay önce hemşirelik mesleğini bırakarak tamamen spora yöneldi. En büyük zorluğun Afganistan’da içselleştirdiği sınırlamaları aşmak olduğıunu belirterek, “En…
Devamını Oku » - Yaşam
Sağlıklı vücut, sağlıklı zihin: 15 dakika yetiyor
Araştırmalar, yalnızca 15 dakikalık basit bir egzersiz molasının ruh sağlığı üzerinde sağlıklı yaşam kampları kadar etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, kısa yürüyüşler, dans veya evde yapılan egzersizlerin bile insanların ruh hallerinde belirgin iyileşme sağlayabileceğini belirtiyor. Yapılan bir ankette, sağlıklı yaşam merkezlerini ziyaret eden 10 bin katılımcının yüzde 71’i, günlük kısa egzersizlerin pahalı tatillerden daha etkili olduğunu ifade etti. Uzmanlar, kısa…
Devamını Oku »
.jfif?format=webp&width=1200&height=630&w=780&resize=780,470&ssl=1 "Çocuk gelinken kaçtı, 15 yıl sonra vücut geliştirme şampiyonu oldu")
