yağlar
- Yaşam
Avokadonun içindeki yağlar ne kadar sağlıklı?
Kalp sağlığını destekleyen besinler denildiğinde akla ilk gelenlerden biri olan avokado, içerdiği sağlıklı yağlarla beslenme dünyasında öne çıkıyor. Tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bu meyve, yalnızca damak tadına hitap etmekle kalmıyor; aynı zamanda vücut için önemli faydalar da sağlıyor. Avokadodaki toplam yağın yaklaşık %67 ila %71’i tekli doymamış yağlardan oluşur. Bu yağlar arasında en önemlisi ise…
Devamını Oku » - Dünya
Dünyada gıda fiyatları arttı: Şeker, bitkisel yağlar ve süt ürünleri ağır bastı – Son Dakika Dünya Haberleri
Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO), güncel gıda fiyatları raporunu açkladı. FAO, küresel gıda fiyatlarının şeker, bitkisel yağlar ve süt ürünlerindeki artışların etkisiyle şubatta bir önceki aya göre yüzde 1,6 yükseldiğini bildirdi. Açıklamaya göre, gıda ürünlerinin uluslararası fiyatlarındaki aylık değişiklikleri izleyen FAO Gıda Fiyat Endeksi, şubatta ocak ayına kıyasla yüzde 1,6 artış göstererek ortalama 127,1 puan oldu. Artış oranı…
Devamını Oku » - Sağlık
Alkolün etkisi azaltacak mucize besin: İçeriğindeki yağlar ve proteinler mideyi koruyor
Uzmanlar, alkol tüketmeden önce peynir gibi protein ve yağ açısından zengin yiyecekler yemenin, alkolün vücuda etkilerini yavaşlatabileceğini söylüyor. TikTok’ta paylaşım yapan bir NHS doktoru, alkol alımından önce dengeli bir öğün tüketmenin, alkolün kana karışmasını geciktirerek ertesi gün yaşanabilecek olumsuz etkileri hafifletebileceğini belirtti. Alkol tüketimi, hızla kan dolaşımına karışarak merkezi sinir sistemi üzerinde baskılayıcı bir etki oluşturur. Bu durum, beynin işleyişini…
Devamını Oku »
