Yaşamanın
- Dünya
Deniz kenarında yaşamanın ömrü uzattığı ortaya çıktı – Son Dakika Dünya Haberleri
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için klasik tavsiyelere bir yenisi daha eklendi: Sahile yakın yaşamak. Ohio Eyalet Üniversitesi’nden araştırmacılar, 66 bin 263 kişinin nüfus kayıtlarını inceleyerek yaşam süresi ile su kütlelerine olan yakınlık arasındaki ilişkiyi analiz etti. Elde edilen sonuçlara göre, deniz kıyısına yakın bölgelerde yaşayanlar ortalamadan bir yıl daha uzun yaşarken, kentsel bölgelerde yaşayanların ömrü daha…
Devamını Oku » - Dünya
Uzmanı açıkladı: 100 yaşına kadar yaşamanın 4 sırrı – Son Dakika Dünya Haberleri
DOĞAL BESLENME Uzun yaşamın sırlarından biri de, sofraya gelen her lokmaya dikkat etmek. Dr. Nye, alkolü azaltmanın, sigarayı bırakmanın ve doymuş yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durmanın hayati önem taşıdığını belirtiyor. “Ne kadar az işlenmişse, vücuda o kadar az zarar verir,” diyen uzman, özellikle işlenmiş et ürünlerinin (örneğin pastırma, salam ve sosis) bağırsak kanseri riskini artırdığına dikkat çekiyor. Daha sağlıklı…
Devamını Oku » - Sağlık
100 yaşına giren kadının 10 sırrı: Uzun ve mutlu bir hayat yaşamanın yolu
Bilim insanları, bazı insanların yaşlanma sürecine diğerlerinden daha iyi direnç gösterdiğini ve ileri yaşlara rağmen dinç ve sağlıklı kalabildiğini ortaya koyuyor. Peki, uzun ve mutlu bir yaşamın sırrı nedir? Genetik faktörler önemli bir rol oynasa da, bilim insanlarına göre yaşam tarzı ve zihinsel tutum da büyük bir etken. Chicago Üniversitesi’nden Profesör Emily Rogalski ve ekibi, ‘süper yaşlılar’ olarak adlandırılan bu…
Devamını Oku »
