yemelisiniz
- Yaşam
Akşam yemeğini ne zaman yemelisiniz? – Son Dakika Yaşam Haberleri
BU ZAMAN DİLİMİNİ YÖNETEMİYORSANIZ NE YAPMALISINIZ? Birçok kişi hala akşam 6-7 arasında iştedir ve bu saatte akşam yemeği hazırlamaya bile başlamamıştır. Bu nedenle, bu zaman dilimi sağlık için mükemmel olsa da çoğu kişi için çok pratik olmayabilir. Böyle bir durumda, akşam yemeğinizi mümkün olan en kısa sürede, en geç 20.30’da yemeye çalışın. Bunun dışında, akşam yemeğinizi sabahın erken saatlerinde (ya…
Devamını Oku » - Sağlık
Gastroenterolog açıkladı: Chia tohumlarını neden her gün yemelisiniz?
İLTİHAPLANMAYI İYİLEŞTİRİR İltihaplanma, karaciğer sorunları ve hatta kanser gibi birçok hastalığa davetiye çıkarır. Chia tohumlarında bulunan antioksidanlar, iltihaplanmaya karşı cilt koruması için faydalar sunar. 2 hafta boyunca ıslatılmış chia tohumları tüketmek ayrıca yaşlanmayı önleyebilir ve güçlü, sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlayabilir. 2 hafta boyunca ıslatılmış chia tohumları yemek birçok sağlık faydasına yol açabilir. Ancak, bunları ölçülü bir şekilde yemek ve bol…
Devamını Oku » - Sağlık
Neden düzenli olarak aloe vera yemelisiniz? En çok aranan doğal kaynak
Hazırlandıktan sonra, aloe vera jeli birkaç şekilde tüketilebilir. Jeli olduğu gibi tüketin. Hafif, hafif acı bir tada sahiptir, ancak çoğu kişi tüm sağlık yararlarından yararlanmak için çiğ olarak tüketir. Jeli, ferahlatıcı bir içecek için su veya doğal meyve suyuyla karıştırın. Lezzet için bal veya limon eklenebilir. En sevdiğiniz smoothie tarifine aloe vera jeli ekleyin. Bu kombinasyon, acılığı maskelemek ve besin…
Devamını Oku »
