yemeyin
- Sağlık
Uzman doktor “sakın yemeyin” diyerek uyardı: Evdeki bu besin kalp krizi nedeni
3. Sigara içmek, damar sertliğine neden olurken, aşırı alkol tüketimi kalp ritmini bozabilir ve kriz riskini artırabilir. 4. Kan şekerinin kontrol altında tutulmaması, damarların zarar görmesine yol açar ve kalp hastalıkları riskini yükseltir. 5. Yoğun stres altında salgılanan hormonlar, kalp damarlarını etkileyerek krize zemin hazırlayabilir. Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Kardiyoloji profesörü “akşamları sakın yemeyin” diyerek uyardı: Bu yiyecekler ani kalp krizi nedeni
Kan şekerini yükseltmeden sürekli enerji sağlayan kinoa, esmer pirinç veya tatlı patates gibi kompleks karbonhidratları ekleyin. Ispanak, brokoli, havuç veya dolmalık biber gibi sebzeler besin açısından yoğun ve lif açısından zengindir, sindirimi ve kalp sağlığını destekler. Kaynak
Devamını Oku » - Sağlık
Çay içerken yanında sakın yemeyin: Vücuttaki demiri sıfırlayan hata – Son Dakika Türkiye Haberleri
KURUYEMİŞLER Kuruyemişler, non-hem yani bitkisel kaynaklı demir açısından oldukça zengindirler. Özellikle kaju gibi kuruyemişler, günlük demir ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Fakat birçoğumuz kuruyemiş tüketirken beraberinde çay içmeyi severiz. Evet, bu alışkanlık uzun vadede sağlık açısından olumsuz etkiler yaratmaz. Fakat demir emilimi açısından da pek iç açıcı sonuçlar var etmez. Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor…
Devamını Oku »
