yerseniz
- Yaşam
1 yıl boyunca sadece patates yerseniz ne olur? Yaşadıklarına kendisi bile inanamadı
SAĞLIĞI CİDDİ ANLAMDA TEHDİT EDİYOR Patates C vitamini ve bazı B vitaminleri açısından zengindir, ancak A, D, E, K vitaminleri eksik kalır. Bu, bağışıklık sorunlarına, görme kaybına ve kemik sağlığı problemlerine yol açabilir. Patates, az miktarda protein içerir ancak vücudun ihtiyaç duyduğu tüm amino asitleri tam olarak sağlayamaz. Uzun vadede kas kaybı ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi sorunlara neden olabilir.…
Devamını Oku » - Sağlık
1 yıl boyunca sadece patates yerseniz ne olur? Yaşadıklarına kendisi de inanamadı – Son Dakika Dünya Haberleri
SAĞLIĞI CİDDİ ANLAMDA TEHDİT EDİYOR Patates C vitamini ve bazı B vitaminleri açısından zengindir, ancak A, D, E, K vitaminleri eksik kalır. Bu, bağışıklık sorunlarına, görme kaybına ve kemik sağlığı problemlerine yol açabilir. Patates, az miktarda protein içerir ancak vücudun ihtiyaç duyduğu tüm amino asitleri tam olarak sağlayamaz. Uzun vadede kas kaybı ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi sorunlara neden olabilir.…
Devamını Oku » - Sağlık
Her gün 1 muz yerseniz vücudunuzda ne olur? Bilim insanları olgunlaşmamış muzların farkını ortaya koydu
HER GÜN BİR MUZ YERSENİZ DAHA FAZLA DİRENÇLİ NİŞATA TÜKETİRSİNİZ Olgunlaşmamış muzlar ayrıca bir tür prebiyotik lif olan dirençli nişasta içerir. Bu, kan şekeri seviyelerini yönetmek, genel kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek ve tip 2 diyabet riskini azaltmak için insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. Yakın zamanda yapılan bir çalışma, dirençli nişastanın bağırsak mikrobiyomunu geliştirerek ve vücuttaki yağ emilimini azaltarak kilo kaybını ve…
Devamını Oku »
