Yükseltiyor
- Sağlık
Kolesterolü yükseltiyor, damarları tıkıyor: Severek tüketiliyor ama kalbin düşmanı
KIZARTMALAR Patates kızartması, kızarmış tavuk gibi yiyecekler trans ve doymuş yağ açısından zengin. Bu yağlar kötü kolesterolü (LDL) artırırken, iyi kolesterolü (HDL) düşürüyor. Uzmanlar, kızartmak yerine fırın veya hava fritözü kullanımını öneriyor. KIRMIZI ET Biftek, koyun eti gibi doymuş yağ bakımından yüksek. Ara sıra tüketim sorun yaratmasa da düzenli olarak yemek kalp sağlığı için risk oluşturuyor. Alternatif olarak tavuk, hindi…
Devamını Oku » - Yaşam
Doktor uyardı: Sağlıklı olarak biliniyor ama kan şekerini aniden yükseltiyor
Sağlıklı bir yaşam sürmek için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Özellikle meyve tüketimi burada büyük önem taşıyor. Ancak her meyve düşündüğünüz kadar sağlıklı değil. Endokrinolog Dr. Alessia Roehnelt, sağlıklı bir yaşam için meyve tüketiminde bilinçli seçimlerin önemine dikkat çekti. Roehnelt, özellikle kan şekerinin dengelenmesi açısından bazı meyvelerin daha avantajlı olduğunu, bazılarının ise ölçülü tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Düşük şeker ve glisemik indeks değerleriyle…
Devamını Oku » - Dünya
THY, Çin uçuşlarını haftada 31 sefere yükseltiyor
Kaynak: DHA Türkiye ile Çin arasında sivil havacılık alanında imzalanan mutabakat zaptı kapsamında iki ülke arasındaki haftalık yolcu seferi hakkı 21’den 49’a yükseltilmişti. Karar üzerine frekans yükseltme çalışmalarını sürdüren THY, ilave seferlerin başlanılacağını duyurdu. Konuyla ilgili olarak sosyal medya hesabı üzerinden bir açıklama yapan THY Genel Müdürü Bilal Ekşi, “Çin’e ilave 10 sefer! Cin’e 3 noktaya (Pekin, Șangay ,Guanzu) haftada…
Devamını Oku »
