Kötü kolesterolü düşürmenin 4 etkili yolu – Son Dakika Yaşam Haberleri

KURUYEMİŞLER KOLESTEROLÜ YÜZDE 10 ORANINDA DÜŞÜRÜYOR

Mirror’da yer alan habere göre; ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişlerin düzenli tüketimi, kolesterol seviyelerini yüzde 5 ila 10 oranında düşürebiliyor. Bu etki, özellikle LDL (kötü kolesterol) düzeylerinin azaltılmasında etkili.