Sağlık

Marmara, Ege ve Akdeniz’de bol bol yetişiyor! Vücuda demir yükleyen yaz meyvesi, hem kemikleri hem de bağışıklığı güçlendiriyor

Dut yemeinin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Özellikle yüksel lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenliyor. Antioksidan açısından zengin olan bu meyve vücudu serbest radikallere karşı da koruyor. Yaşlanmayı önlüyor.

Lif içeriği sayesinde, dut meyvesi tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Kalp sağlığına faydalı olan potasyum açısından zengindir. Potasyum, kan basıncını düzenlemeye ve kalp ritmini korumaya yardımcı olur.

Kaynak

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu