Sağlık

Uzmanı açıkladı: Kahvaltıdan önce içmek vücudu demire doyuruyor

 

Hostinger

Beslenme uzmanı Matthias Riedl, kahvaltıdan önce içilen bir bardak portakal suyunun demir emilimini artırmada önemli bir rol oynadığını belirtiyor.

İçeriğindeki C vitamini sayesinde portakal suyu, vücudun demiri daha etkili bir şekilde kullanmasını sağlar. C vitamini açısından zengin bu içeceğin, demir takviyelerinin etkisini güçlendirdiğini de vurguluyor.

Kaynak

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu